Instructional Designer

Bismillah, Anak-anak, dari lahir, hingga anak, jadi remaja dan dewasa, ummi tak pernah menakar berapa kebutuhan kalori seorang ibu. ya Allah, sepertinya ummi harus terus bertaubat akan hal yang satu ini. sudah banyak dosa yang tak berbilang, ampuni ya Allah... semoga saat ajalku tiba nanti, hamba tak menyulitkan ahlul bayt yang akan memikul jasad ini ke liang lahad. mudahkan ya rabb. Allahumma amiyn, hari ini kopas ilmu dari sini  http://www.kesehatanpedia.com/2015/01/jumlah-kalori-sepiring-nasi-putih.html BB= 58,5 x 25 Kkal = 1462,5 Kkal Jika sehari-hari Anda beraktivitas sebagai ibu rumah tangga maka, aktivitas fisik Anda adalah = 20% x 1462,5 (kebutuhan basal) = 292,5 Kkal.  Jika Anda berusia 45 tahun, maka faktor koreksinya adalah 5 persen. Sehingga koreksi usia Anda adalah = 5 % x 1462,5 Kkal (kebutuhan basal)  = 73,125 Kkal.  TK = KB + AF - KU Contoh : dari perhitungan di atas diperoleh data, BB = 58,5 kg, KB = 1462,5 Kkal, AF = 292,5 Kkal, KU = 73,125 Kkal. Maka ke

Bismillah, awal mula Ummi ingin belajar bisnis akan dagang adalah tahun 2015. mengapa orang yang tidak terbiasa dagang tiba-tiba harus berdagang? Pasti ada alasan... Dan alasan terbesar terkuat dan terdasar adalah ummu ingin buat produk, namun juga pandai, bukan hanya bisa, tapi pandai dalam memasarkannya. untuk apa? agar jika Allah ta'ala mudahkan muamalah ini, ummi ingin membiayai sekolah tahfidz khusus banat. Ummi ingin anak-anak putri menjadi ahlul Qur'an dengan cara yang gembira dan menyenagkan tentunya. semoga dengan alasan ini, bisa menghindarkan ummi dari Loyo Lemes, Males Jiwa, Na'udzubillah, tsumma na'udzubillah. Nah, saat down melanda biasanya ummi langsung melompat "Tiap2 jiwa akan merasakan mati" itu dzikrul mawt yang selalu membuat ummi terlompat. Bekal apa tuk di akhirat nanti ya... "ayo jalan" "jangan malas" Inilah petikan Training Bisnis Ummi di Wagrup: Itu bagus sekali, hanya saja beberapa orang itu tidak me

Dulu sekali, saat pulpen dan buku diari masih menjadi teman setia (sekarang dah punya #temansetia), Ummi selalu mencatat rencana kegiatan yang akan dikerjakan sehari-hari. alhamdulillah hingga kini setidaknya membawa dampak yang baik dari aktivitas ini. Sebagai seorang guru dan sekaligus tugas utama sebagai seorang Ibu, dan Istri, ummi berusaha untuk mencatat kisah harapan dan cita-cita. tentang kekecewaan dan berbagai rasa melalui masa remaja. semua tertulis dibuku itu. alhamdulillah kini terjawab sudah. layarkan mimpi dan kebahagiaan juga rasa duka nestapa kehadapan Allah jalla wa 'azz melalui tilawah. terima kasih kepada Wahdah Islamiyah, kader PKS dan akhwati yang telah membuat lingkungan yang baik bagi Ummi. kini, ummi ingin berbagi passion tentang bagaiana cara membuat resensi buku yang baik. filenya dalam bentuk ppt ya, happy reading!📓🔰

Dunia ini memang bukan tempat beristirahat. apalagi bersenang-senang. ia adalah tempat manusia dan Jin yang diberi perintah oleh Allah tabaaroka wata'ala untuk beribadah. Jadi jika dirimu lelah dalam beribadah, tetaplah bersemangat karena istirahatmu kelah jika kakimu telah melangkah ke surga_Nya, yang penuh nikmat tak berakhir. Hai jiwa, jika manusia memberimu ujian, berlindunglah kepada Allah, katakan, a'udzubillahiminasysyaythoonirrojiim, min hamzihi wanafkhihi, wanaftsihi. jika jiwamu bersusah hati, bersabarlah, dari lisan dan tangan, dengan menjaga keduanya agar tetap dalam lindungan Allah jalla wa 'azz. ummi berikan kabar gembira buatmu ananda,, 1. “Dan apa saja musibah yang menimpa kamu maka adalah disebabkan oleh perbuatan tanganmu sendiri, dan Allah memaafkan sebagian besar (dari kesalahan-kesalahanmu).” (QS. Asy Syuraa: 30) Ali bin Abi Tholib –radhiyallahu ‘anhu– mengatakan: مَا نُزِّلَ بَلاَءٌ إِلاَّ بِذَنْبٍ وَلاَ رُفِعَ بَلاَءٌ إِلاَّ بِتَوْبَة

M enghabiskan separu waktu dari 24 jam di luar sebetulnya membuat ummi agak gusar. bimbang karena tak mendengar celoteh, gelak tawa dan jerit tangis kalian, qurrota a'yun. Namun, setiap keputusan memiliki konsekuensi. ummi titipkan kalian pada Yang Maha Menjaga. meanwhile, tumbuhlah anakkku menjadi pecinta qur'an. pecinta ilmu dan berusaha sebaik mungkin untuk mengamalkannya. setiap amal dibangun dari hal kecil. jadi biarlah kecil namun penuh manfaat. Allahumma amiyn. pagi ini di kantor mellow, sendu karena ingan kalian. semoga opor ayam dan tumis kangkung bisa menemani aktivitas tahfidz qur'anmu ya Nak. uhibbukunna fillah ma belles filles, Allah yubaarik fiyhunna

Merasa Mellow jika seseorang merasa ditimpa kesusahan, maka ingatlah ayat ini... "Dan Kami pasti menguji kamu dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan. Dan sampaikanlah kabar gembira pada mereka yang bersabar " (Q.S. Al Baqarah : 155). Di ayat yang lain juga Allah berfirman " dan sungguh Kami benar-benar akan menguji kamu sekalian sehingga Kami mengetahui orang-orang yang berjihad dan bersabar di antara kamu; dan akan Kami uji perihal kamu  (Q.S.Muhammad : 31). Allah sudah mengatakan secara terang dan jelas bahwa kesulitan itu ujian, sebagai konsekuenai dari sebuah kata "iman". Semoga pembuktian ini tak lepas dari pertolongan, kasih sayang dan bimbinganMu selalu, ya Robbul jalaali wa ikraam. easytosayhardtodo kecuali orang yang senantiasa memohon pertolongan pada_Nya.

Saat ada uang satu juta di tangan. ingin rasanya langsung ditransferkan utuk sedekah.. bismillah, mohon pertolongan kepada Allah untuk beramal shalih. sejatinya kita hanya makhluk lemah, yang bahkan tiada kesanggupan untuk memenuhi hajat hidup ini, jika bukan karena izi Allah jalla wa 'azz. mengenai kewajiban utama, memberikan sandang, pangan, papan untuk orang-orang yang diamanahkan Allah dalam perawatanku, maka ummi pasrahkan kepada Allah agar Ia mencukupkan atas segala kebutuhan di dunia demi menemui_Nya nanti di jannatunna'iim, Allahumma amiyn daster ibu, baju anak-anak, kue, "done". Bahagiakan mereka yang lemah. orang tua dan anak-anak. semoga Allah mudahkan kehidupan kita untuk bersabar menanti Kententua_Nya tiba. Jika seorang hamba diberikan pilihan untuk memiliki segala harta dan kekuasaan di dunia ataukan kembali pada Sang Pencipta, maka ummi akan memilih kembali. dimana tiada lelah dan keluh kesah. #missmygank #uk #Rara #Nay

Ini, tempat ini, tahun 2001 lalu ummi terakhir mengunjunginya. Stasiun Bandung. pulang ke Cianjur setelah safar, merantau menuntut ilmu. saat itu, I really know what to do. alhamdulillah, Allah has shown me what should I do as hamba. ternyata beribadah toh.... alhamdulillah, thanks Unhas. telah mendidikku menjadi manusia saat ini. still want to be a better person, sebagai anak, istri, ibu yang baik for my ganks, three lil beloved gals.. semoga Allah ta'ala mudahkan kita tinggal di Jannah_Nya bersama, where there's no exhaustment n worries..

saat remaja dulu... my past, menulis adalah sarana untuk mengeluarkan ide positif ataupun bahkan negatif tanpa khawatir dihakimi karena memang di set "private". kini, setelah dewasa "emak-emak, menulis seharusnya menjadi sarana agar bertambah kontribusi diri untuk memberikan sedikit pengalaman hidup yang berdasarkan ilmu, bukan karena perasaan atau  penilaian subjektif. namun sebagai manusia, saya pun walau sudah menjadi emak-emak, masih ada keinginan untuk menuliskan semua resah hati. namun dengan kendali tentunya. seperti keresahan ini. usia semakin menua. waktu kembali kepada_Nya semakin dekat. ya Allah, mudahkan hamba beibadah di baytullah menyempurnakan rukun islam hamba, bersama suami dan anak-anak. tinggal di sebuah rumah yang berdiri di dalamnya ma'had tahfid Qur'an yang memiliki lahan untuk Ma'had sustainability programnya ya Allah... tak  kan lelah, karena bercita-cita, berupaya dan berdo'a hingga langkah ini menapaki suraga_Mu ya Rabb. la

Lama tak mengisi blog ini. Sayangnya 2017 sudah hampir berakhir. Resolusi terancam tak tercapai. rencana tiap hari akan posting satu pengalaman penting dalam hidup. seperti hari ini. hari ini, ummi akan cerita hal yang memberatkan hati. awal tahun 2017 ini diawali dengan proses mutasi. tak mudah untuk bergeser dari zona nyaman ke zona sangat tidak nyaman,,,ha,,ha,, yaiyalah.. tapi hidup adalah negeri ujian. jadi dijalani saja mutasi ini. akhirnya bulan Agustus 2017 ini kami resmi mutasi dari Jakarta ke Cianjur. alhamdulillah dapat rumah kontrakan yang sesuai dengan kebutuhan anak-anak dan keluarga. Bulan September adalah saatnya adaptasi anak-anak ke sekolah dan ma'had. sayangnya, karena ummi harus back to work di bulan November, jadilah anak-anak tak pergi lagi thulabul 'ilmi di sini . Mengapa harus mutasi? karena satu hal:ingin kembai tinggal di desa. semoga dengan tinggal satu kota dengan Ibu, Allah ta'ala memberkahi kehidupan kami, yang hanya sementara ini. namun

Bismillah, jika sebuah rumah tangga itu lancaar tanpa ujian, jika menjadi manusia juga lancar saja tanpa ujian.. padahal Allah ta'ala sudah menyampaikan bahwa dunia ini adalah ujian. untuk memebedakan mana yang beriman Surah Al Imran ayat 186 diambil dari sini sesungguhnya obat dari ujian terhadap diri dan jiwa yang meresahkan hati adalah sabar dan shalat. NABI SHALLALLAHU ALAIHI WA SALLAM, MENJADIKAN SHALAT UNTUK MENGADU KEPADA ALLAH Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman : وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلاَةِ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلاَّ عَلَى الْخَاشِعِينَ {45} الَّذِينَ يَظُنُّونَ أَنَّهُم مُّلاَقُوا رَبِّهِمْ وَأَنَّهُمْ إِلَيْهِ رَاجِعُونَ Jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolongmu. Dan sesungguhnya yang demikian itu sungguh berat, kecuali bagi orang-orang yang khusyu’, (yaitu) orang-orang yang meyakini, bahwa mereka akan menemui Rabb-nya, dan bahwa mereka akan kembali kepadaNya. [al Baqarah/2 : 45-46]. jadi saat sesak melanda, sedih

Penasaran dengan frasa "Indonesia Emas" dan saya menemukan jawaban bahwa pada tahun 2045 Indonesia akan berusia 100. Selamat ya, sudah melalui seabad perjuangan. nah untuk menyambut Indonesia Emas itu, apa yang telah, sedang dan akan kamu lakukan sebagai ibu rumah tangga? Small question, hard to answer. setidaknya jawaban untuk saat ini adalah tetap menulis, semangaaat.

apa yang ummi tulis ini berdasarkan keinginan beribadah kepada Allah jalla wa 'azz dengan lebih baik. saat ini semoga pahala mengalir bagi ayahanda yang telah kembali ke hadirat Allah jalla jalaluh, dan semoga ummi bisa memuliakan mamah, sahhalallah.  untuk jangka dekat ini ummi ingin meristis ketahan pondok. unit produksi apa yang ingin dimulai, ummi belum riset. tapi minimal ada tulisan yang baik ini sebagi inspirasi. Memberdayakan unit usaha pondok. Jumlah santri yang puluhan, ratusan, atau bahkan ribuan, sejatinya merupakan potensi finansial yang sangat besar jika pemberdayaannya tepat, jitu dan jeli. Masing-masing #santri pasti memiliki kebutuhan keseharian. Makanan, minuman, sabun, odol, pakaian, bacaan dan pernik-pernik lainnya. Konsepnya sederhana saja; bagaimana agar uang santri tetap berputar di dalam pondok. Sebuah pondok besar di Jawa Timur, sebut saja Pondok A, yang telah berumur lebih dari delapan puluh tahun, memiliki santri puluhan ribu dan seabr

Bismillah, ummi tumbuh dari keluarga yang berlatar belakang pendidik, sekaligus petani. Produksi ilmu pengetahuan dan produksi tanaman pangan serta unggas dan ternak kambing sebagai ketahanan keluarga. jadi dari kecil itu mindset ummi hanya membuat tapi belum belajar bagaimana orang lain bisa merasakan manfaat atas benda atau hal jasa yang kita buat tersebut. sejalan dengan waktu, saat anak-anak sudah 4, barulah hati dan pikiran ummi terbuka. kita butuh berlatih, bukan sekadar belajar, berlatih untuk lebih menyelami empati, bahwa dengan memakai produksi kita, maka konsumen tersebut akan mejadi high quality karena kita pun membuatnya penuh dengan sentuhan kualitas dan keuletan berpadu dengan kekhusuan berkhidmat kepada ummat. jika niatnya ibadah, pekerjaan apapun insyaAllah menjadi mudah. karena hidup bukan cuma on earth, sejatinya hidup kita di akhirat, dimana al maut sendiri mengalami kematian. dan kita menjadi penduduk abadi di Jannah-Nya, Allahumma amiyn. sebagai bekal menuj

saat teknologi nirkabel mulai tak terhentikan, handphone, telepon genggam, ponsel benda tersebut juga semakin tak terelakkan. di awal keberadaannya, ponsel hanyalah alat untuk berkomunikasi via suara (panggilan suara) dan komunikasi visual via teks pesan singkat. kini sejalalan dengan semakin berkembangnya teknologi informatika dan komunikasi, ponsel tidak lagi sesederhana yang biasa kita gunakan. kini ia menjadi alat komunikasi yang cerdas. nah, untuk mengimbangi kecanggihan ponsel yang kian smart, maka kita sebagi pengguna ponsel, sudah seharusnya meningkatkan pengetahuan dalam penggunaan ponsel canggih tersebut. mari kita ulas, kegunaan ponsel apa saja yang generik harus kita kuasai. ponsel bisa kita gunakan untuk: membaca al quran menelepon dengan menggunakan pulsa yang kita beli mengirim pesan singkat/sms membuat tulisan dengan word membuat presentasi dengan power point membuat video dengan quik mengedit gambar dengan snapseed mengedit gambar dengan phonto berju

Sudah lama beraktivitas di internet tidak lantas membuatku jago bisnis. maklumlah, di internet tugas ummi adalah membuat bahan ajar dengan menggunakan teknologi pembelajaran. dengan demikian aplikasi yang ummi kuasai juga aplikasi pembelajaran. Microsoft office adalah hal mendasar yang tak pernah terlewatkan tiap harinya. minimal mengetik pengantar atau pendahuluan di word. lalu membuat grafik di excel dan membuat presentasi di power point. minat terhadap bisnis (jual-beli) online sebenarnya sudah terbersit sejak lama, nah mulai tahun 2017 ini ummi mulai mengagendakan untuk memulai bekerja reseller meningkat posisinya dari sekadar buyer. ternyata mendapatkan pembeli itu menyenangkan. pertama pastilah kita harus menanamkan nita bahwa berjualan ini adalah wasilah untuk memenuhi hajat ummat. langsung praktik bermain harga hari ini. setelah menonton video cara menentukan harga pasar, sebagai newbie saya kaget ternyata bisa menentukan harga hingga 200 %!. saya pun ke ITC Depok siang i

seharian ini kepikiran membangun rumah instan dengan material prefabrikasi. belum banyak referensinya, namun demikian dari segi waktu sangat efisien. namun dari harga sepertinya sama dengan rumah yag konvensional. PREFAB HOUSE ​ Pre-fabricated house pertama kali diperkenalkan di Indonesia oleh PT. Jaindo Metal Industries. Pre-fabricated house adalah : Rumah yang komponennya dibuat di pabrik. Kemudian diangkut ke lokasi pemasangan dan di lokasi ini komponen tadi disusun menjadi bangunan dan kemudian tinggal melengkapinya dengan utilitas dan finishing. Dapat cepat dibangun dimana saja, baik dilokasi perkotaan maupun lokasi yang sulit dijangkau. Pre-fabricated house merupakan : Terobosan baru dalam pembangunan rumah yang modern. Kelebihannya terletak pada bahan yang dipakai dan proses yang jauh lebih singkat jika dibandingkan dengan proses pembangunan rumah secara konvensional. ​ ​Sangat sesuai untuk digunakan di wilayah yang jauh dari pusat kota, dan tempat-tempat yang membu

Kewajiban syariat ini hanya dibebankan pada orang yang mukallaf; baligh dan berakal. jadi sebagai orang yang sudah memenuhi keduanya, ummi memohon pertolongan kepada Allah jalla wa 'azz agar besok bisa mulai membayar puasa yang ditinggalkan saat ramadan lalu. karena udzur syari tentunya. Allahul musta'aan.  sebagi motivasi, mari kita membaca referensi mengenai keutamaan shaum. berat, semoga sesuai dengan pahalannya “Puasa itu adalah perisai. Oleh karena itu, jika salah seorang di antara kalian berpuasa, maka janganlah dia berkata-kata kotor dan tidak juga berlaku bodoh. Jika ada orang yang memerangi atau mencacinya, maka hendaklah dia mengatakan, ‘Sesungguhnya aku sedang berpuasa’ (sebanyak dua kali). Demi Rabb yang jiwaku berada di tangan-Nya, bau mulut orang yang berpuasa itu lebih harum di sisi Allah Ta’ala daripada aroma minyak kesturi, di mana dia meninggalkan makanan, minuman, dan nafsu syahwatnya karena Aku (Allah). Puasa itu untuk-Ku dan Aku akan memberikan pahala k

Bismillah,  Diari ini entah yang keberapa. ya diari daring, diari online. beberapa waktu lalu saya menebar diari yang akhirnya tidak terapdet dengan baik. menjelajah dari wordpress, multiply dan akhirnya ini di blogspot. sepulang Simposium PengembangTeknologi Pembelajaran 31 Mret 2017 lalu, saya memang jadi teringat diari-diari saya yang sudah saya abaikan, lupa password dan entah apa lagi. ternyata perang dumay sudah tak terelakkan. sebagai orang tua, akhiarnya saya kembali terpanggil. terima kasih atas pencerahan dari Bapak Prof. Zainal Hasibuan, dosen ilkom UI, bahwa tugas kita adalah menyebarkan energi positif dengan menulis konten positif di dunia maya. walaupun sedikit. saya akan mencoba istikomah, minimal satu paragraf sehari. ayo bagi konten positif. hari ini saya ingin berbagi kisah tentang ROYA. Jadi, yang dimaksud dengan istilah  roya  adalah pencoretan hak tanggungan pada Buku Tanah Hak Tanggungan di Kantor Pertanahan karena Hak Tanggungan telah hapus dengan cara